Informasi Seputar Kasiat Buah & Tanaman Terlengkap Dan Terupdate Beserta Sumber Nutrisi Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Maupun Kecantikan.

5 Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan

Seperti buah pada umumnya yang memiliki banyak kandungan nutrisi yang berguna bagi kesehatan maka Duku yang banyak mengandung Vitamin, Protein, Lemak, Serat, Kalori, Kalsium, Fosfor zat besi dan lain sebagainya maka Buah Duku ini bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh kita dan memang mengkonsumsi buah buahan lokal seperti duku ini yang terkenal hingga ke manca negara sangat dianjurkan oleh pemerintah dan oleh pakar kesehatan.

Buah Duku hampir mirip dengan buah langsat sehingga anda jangan salah memilih buah yang banyak mengandung vitamin dan nutrisi lainya ini ya meskipun langsat juga banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan , namun disini kami akan mengulas manfaat buah duku yang patut anda coba rasakan kasiatnya.

Langsung saja kita simak manfaat buah duku dibawah ini.

5 Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan



1. Menyehatkan Mata

Mata adalah salah satu panca indra yang patut kita jaga kesehatanya, apalagi buat blogger seperti saya yang setiap hari selalu berada didepan layar komputer untuk sekedar membuat artikel ataupun hal lainya seperti optimasi beberapa blog saya dan kegiatan lainya yang berhubungan dengan layar monitor sehingga kesehatan mata sangatlah penting.

Kandungan Vitamin A yang sangat tinggi memang terdapat didalam buah duku sehingga Vitamin A yang telah kita ketahui ini sangat berguna bagi kesehatan mata sehingga anda yang ingin memiliki mata yang sehat harus mencoba mengkonsumsi buah ini, selain memiliki rasa yang manis buah duku ini memiliki kasiat untuk menyehatkan mata anda.

2. Menyehatkan Dan Melancarkan Pencernaan

Dalam 100 g Buah Duku mengandung kurang lebih 2 g serat. dengan mengkonsumsi buah duku maka kebutuhan serat anda akan terpenuhi 11% untuk wanita dewasa. Selain itu untuk anda yang mengalami sembelit atau gangguan pencernaan maka buah duku akan memenuhi kebutuhan serat anda sehingga BAB jadi lancar.

3. Sumber Antioksidan

Polifenol adalah antioksidan yang terdapat dalam buah duku, dimana antioksidan ini sudah anda ketahui akan manfaatnya bagi kesehatan anda.

4. Mengendalikan Kolesterol

Kolesterol dalam darah yang berlebihan akan membuat tubuh anda mengalami banyak penyakit sehingga dengan mengkonsumsi buah duku maka kolesterol anda akan terjaga dan kesehatan anda juga akan terjaga.

5. Mengobati Cacingan

Cacingan pada anak sering terjadi karena mereka belum mengetahui akan kebersihan. Memanfaatkan buah duku sebagai obat cacing ini bisa menjadi solusi buat anak anda yang mengalami cacingan. Cara membuat obat cacing dengan biji buah duku yaitu dengan menumbuk biji buah duku kemudian campur dengan air minum 1/4 gelas dan minumkan pada anak kita dua kali sehari.

Baca Juga : Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Demikin sekiranya yang dapat kami sampaikan dalam informasi manfaat buah duku bagi kesehatan, dimana selain 5 manfaat diatas masih banyak manfaat lanya yang dapat diambil dari buah si manis buah duku ini.
Labels: Duku, Kesehatan

Thanks for reading 5 Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan. Please share...!

0 Comment for "5 Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan"

Back To Top