Informasi Seputar Kasiat Buah & Tanaman Terlengkap Dan Terupdate Beserta Sumber Nutrisi Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Maupun Kecantikan.

Beberapa Kasiat dan Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan

Beberapa Kasiat dan Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan ~ Manfaat Belimbing begitu banyak yang dapat kita temui dalam buah ini, dimana untuk artikel pertama ini saya akan memberikan manfaat buah belimbing untuk kesehatan. Dengan mengkonsumsi buah belimbing ini akan bisa menjadikan anda sehat karena banyak mengandung bermacam nutrisi didalamnya.

Sebelum kita langsung ke topik kita kali ini yaitu manfaat belimbing untuk kesehatan maka kini akan kami jabarkan dulu beberapa nutrisi yang terkandung dalam buah belimbing ini, yaitu:

Nutrisi

  • Kalori 31 Kcal 1.5%
  • Karbohidrat 6.73 g 5%
  • Protein 1.04 g 2%
  • Lemak 0.33 g 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%
  • Serat 2.80 g 7%

Vitamin

  • Folat 12 µg 3%
  • Niacin 0.367 mg 2.25%
  • Pyridoxine 0.017 mg 1.5%
  • Riboflavin 0.016 mg 1.25%
  • Thiamin 0.014 mg 1%
  • Vitamin A 61 IU 2%
  • Vitamin C 34.4 mg 57%
  • Vitamin E 0.15 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%

Elektrolit

  • Sodium 2 mg 0%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Mineral Kalsium 3 mg 0.3%
  • Zat besi 0.08 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 12 mg 2%
  • Seng 0.12 mg 1%
Daftar nutrisi buah belimbing  atau yang memiliki nama latin “Averrhoa Carambola“, mentah segar. Nilai nutrisi per 100 g. (Sumber: USDA – National Nutrient data base)

Beberapa Kasiat dan Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan 


Manfaat dan kasiat buah belimbing yang dimana telah kita ketahui begitu banyak kandungan nutrisi yang terkandungnya seperti yang sudah saya sampaikan diatas itu antara lain:

  1. Mencegah Kanker
  2. Menyehatkan Pencernaan
  3. Meningkatkan Kerja Enzim
  4. Mengatasi Masalah Kesehatan Ginjal
  5.  Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat Dalam Tubuh
  6. Mengatasi Masalah Hipertensi (tekanan darah tinggi)

Selain bagus untuk kesehatan Buah Belimbing ini juga bagus untuk kecantikan yang dimana akan kami ulas manfaat belimbing untuk kecantikan pada artikel kami selanjutnya. Terima Kasih sudah membaca artikel kami ini dalam judul beberapa kasiat dan manfaat buah Belimbing Untuk Kesehatan.
Back To Top